Вирушаючи на активний , а тим більше екстремальний відпочинок , слід подбати про наявність медичної аптечки. Під час подорожі ви, як правило, вже будете досить далекі від міських аптек та медичних закладів, і у разі отримання навіть незначної травми першу допомогу потерпілому вам доведеться надавати самостійно.
У горах можуть виникнути травми, порізи, опіки, укуси комах або інші медичні проблеми. Ваша аптечка повинна містити необхідні медичні засоби і ліки, які можуть знадобитися для надання першої допомоги та легкого лікування невеликих пошкоджень. У деяких випадках, наприклад, при виникненні серйозних травм або нещасних випадків, аптечка може бути рішальним фактором, що допомагає забезпечити негайну допомогу та зменшити ризик ускладнень до прибуття медичної допомоги.
Яка ж це має бути аптечка: універсальна, звичайна домашня, індивідуальна, групова чи спеціалізована?
Аптечка універсальна
Якщо ви не спеціаліст і у вас немає часу на збори, ви можете замовити на порталі likie.ua стандартні набори під назвою “Аптечка універсальна” або “Аптечка першої допомоги”. Універсальна аптечка зазвичай включає широкий спектр медичних засобів і матеріалів, які можуть бути використані для надання першої допомоги. Серед них можуть бути медичні пов’язки, стерильні газові серветки, антисептики, лейкопластир, гіпсові пов’язки, бинти, термометр, пінцет, ножиці та багато іншого.
Універсальна аптечка може містити:
- Засоби для дезінфекції ран: йод, хлоргексидин, спирт тощо.
- Перев’язувальний матеріал: вата, марлеві бинти, серветки та пластирі тощо.
- Знеболювальні та протизапальні ліки: анальгін, парацетамол, аспірин, кетанів тощо.
- Протиопікові засоби: пантенол або аналог
- Спазмолітик: но-шпа, платифілін, папаверин
- Заспокійливі таблетки або краплі: валеріана, корвалол, валідол
- Подразник: нашатирний спирт
- Інструменти та допоміжні елементи: ножиці, пінцет, кровоспинний джгут і т.д.
Ця аптечка призначена для надання саме першої допомоги : відкрита рана, піднялася температура, болить голова або серце, у вас спазм, опік і т.д.
Домашня або індивідуальна аптечка
Всі люди різні, але, як правило, у всіх будинку є індивідуальна аптечка. Тільки ви знаєте , які медикаменти можуть знадобитися саме вам. Тому додайте ці медикаменти до придбаної Аптечки першої медичної допомоги. Зверніть увагу і на наявність таких засобів:
- Гігієнічна губна помада
- Сонцезахисний крем
- Краплі в ніс
- Різні полівітамінно-мінеральні комплекси
- Вітамін С (аскорбінова кислота) і т.д.
- Вушні палички
- Спеціальні мазі та ін.
- Інші медикаменти на ваш розсуд і т.д.
Групова спеціалізована аптечка
Групова спеціалізована аптечка є особливо важливою, коли ви здійснюєте похід або вирушаєте в гори як частина організованої групи. Така аптечка зазвичай має більш обширний набір медичних засобів і ліків, щоб задовольнити потреби всієї групи.
Як правило, якщо ви вирушаєте в груповий виїзд у трекінг, похід або в альпіністські сходження, організатори заходу мають у складі групи медика або керівника групи (гіда) , який везе з собою, групову спеціалізовану (залежно від того куди ви йдете і що робитимете) аптечку.
У будь-якому випадку ви повинні розуміти, що навіть до складу такої аптечки неможливо взяти всю аптеку! Ця аптечка дозволить надати першу допомогу та дозволить протриматися потерпілому кілька днів до можливості його евакуації до стаціонарної лікарні. Що сюди може входити:
Стандартний вміст:
- Інструменти та допоміжні елементи: шприци для ін’єкцій з різними голками (2-10 мл), ножиці, пінцет, кровоспинний джгут, термометр, тонометр, пульсоксиметр, піпетка; ножиці, нітрилові рукавички і т.д.
- Перев’язувальний матеріал: вата, марлеві бинти, серветки, широкий лейкопластир, лейкопластир бактерицидний (різних розмірів), еластичний бинт і т.д.
- Засоби для дезінфекції ран: йод, зеленка, хлоргексидин, спирт тощо.
- Знеболюючі та протизапальні ліки: цитрамон, анальгін, парацетамол, аспірин, кетанів тощо.
- Протиопікові засоби: пантенол або аналог
- Спазмолітик: но-шпа, баралгін
- Заспокійливі таблетки або краплі: валеріана, корвалол, валідол
- Подразник: нашатирний спирт
- Інші таблетки: снодійне, стрептоцид, димедрол, мілдронат, гіпоксен, діамакс, діакарб і т.д.
- Мазі зовнішнього застосування:
- Противірусні: герпевір, віролекс
- Протизапальні: диклофенак чи аналог
- При забиттях: гепатромбін, венорутон або аналоги
- Розігрівальні: нікофлекс, еспол, бен-гей, фіналон і т.д.
- Гнійні рани: левомеколь, лінімент бальзамічний та ін.
За видами захворювань:
- При легких забитих місцях, ранах, легких опіках шкіри, тріснули губи можна використовувати мазі типу «Рятувальник»
- Сильні забиті місця і переломи: лідокаїн, новокаїн, дексаметазон, нурофен і т.д. Робимо місцеві уколи, бинтуємо
- При сильному больовому синдромі знеболювальні: кеторол, кеторолак, дексалгін, кетонест (уколи)
- При головному болю, пов’язаному з висотою (при гірнику): цитрамон, спазмалгон, нурофен, диклофенак, німесил
- При перших ознаках застуди (ангіна, бронхіт, нежить): анальгін, парацетамол, аспірин, кетанів, авелокс, лазолван, стрепсілс, колдрекс, фармацитрон, фервекс, антигрипін, спрей для горла, краплі в ніс, фурацилін для полоскання. .
- При яскраво вираженій застуді застосовуються сильніші засоби: таблетки – диклофенак, нурофен (ібупрофен), темпалгін тощо. Для профілактики антибіотики широкого спектру дії: таблетки цефотаксиму або уколи – амоксициліну або дексаметазону.
- При перших ознаках набряку мозку або набряку легень: уколи – преднізолону, дексаметазону, лазиксу, фуросеміду, еуфіліну тощо.
- При запаленні очей: сульфацил-натрій, офтальмосептонекс і т.д. Для захисту поверхні очей: для змащування, додаткового зволоження – хілозар комод
- При запаленні вух: краплі софрадексу, полідекса, авамісу та ін.
- При ознаках та профілактики обмороження: таблетки тренталу
- При кишковій інфекції: таблетки левоміцетину, фталазолу, імодіуму, ентерофурилу і т.д.
- Адсорбенти: сорбекс, атоксил тощо. Ентеросорбент: поліфепан або аналог
- При різних гастритах, виразковій хворобі, колітах, розладах травлення: маалокс, активоване вугілля тощо.
- При нирковій або печінковій коліці: кетанів, спазмалгон
- При ознаках циститу: таблетки амоксициліну або фурагіну
- При герпесі препарати типу: зовіракс, ацикловір тощо.
- При грибку: ламізил, лоринден, клотримазол або саліцилові, цинкові та сірчані мазі.
- При мазолях: антимозольні пластирі або креми – немозол, аквапілінг тощо.
- Різні вітаміни та сольові комплекси (їх можна застосовувати за 1-2 тижні до початку походу)
Вирушити в гори – це захоплююча пригода, яка може надати незабутні враження та навіть змінити наше життя. Проте, ця пригода також несе певні ризики та вимагає від нас підготовки. Пам’ятайте – одним з найважливіших аспектів безпеки в горах є наявність аптечки. Вона є незамінним засобом, що забезпечує надання першої допомоги та медичної підтримки в умовах віддаленості та обмежених ресурсів.
Перед використанням препаратів уважно ознайомтеся з інструкцією із застосування. Ви можете заздалегідь показати цей перелік та проконсультуйтеся у свого лікаря
Нагадуємо, що на висотах вище 3000 – 4000 метрів, багато захворювань розвиваються дуже швидко та лікуванню не піддаються!! Хворого потрібно ТЕРМІНОВО евакуювати.